Ressourcen aufbauen

Ressourcen aufbauen Körper & Seele: Glück lernen

Glück bedeutet für jeden Menschen etwas anderes: ob Freude, kleine Glücksmomente oder Gesundheit. In der Psychologie wird daher vom subjektiven Wohlbefinden gesprochen. Wesentlich ist dabei die emotionale Bilanz aus angenehmen und unangenehmen Erfahrungen. Wichtige Stellschrauben finden sich in unseren Wahrnehmungs- und Bewertungsprozessen.